चेहरे की झुर्रियां हटाने के 10 आसान उपाय और घरेलू नुस्खे इन हिन्दी

Chehre ki jhuriya hatane ke gharelu upay in hindi : चेहरे पर झुर्रियां पढ़ना बढती हुई उम्र का संकेत माना जाता है| कोई भी व्यक्ति 35 की उम्र पार करता है वैसे ही उसके चेहरे पर उम्र का असर दिखने लगता है| एक समय था जब झुर्रियों को बुढ़ापे की निशानी माना जाता था| लेकिन आजकल यह आश्चर्यजनक बात नहीं है| क्यूंकि ये परेशानी अब 20 से भी शुरू होने लगी है|

चेहरे की झुर्रियां हटाने के 10 आसान उपाय और घरेलू नुस्खे इन हिन्दी

व्यस्त जीवनशैली, तनाव, नींद की कमी और अनुचित आहार अक्सर त्वचा को नुकसान पहुंचाते है| इन सब लक्षणों की वजह से झुर्रियां उत्पन्न होने लगती है| झुर्रियां की समस्या सिर्फ चेहरे पर ही नहीं बल्कि गले, हाथों और पैरों पर भी होती है| झुर्रियां एक बार होने के बाद ये तेजी से बढ़ती जाती है| ढीले चेहरे पर झुर्रियां जल्दी आती है| और कसाव वाले चेहरे पर यह समस्या जल्दी नहीं होती है|

कुछ लोग इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए झुर्रियां मिटाने की क्रीम और दवा का सहारा लेते है| तो कुछ लोग अपने चेहरे पर झुर्रियां हटाने के लिए लेज़र ट्रीटमेंट कराते है| आज इस लेख में हम जानेंगे आयुर्वेदिक देसी नुस्खे और घरेलू उपचार अपना कर झुर्रियां कैसे दूर करे, natural home remedies treatment tips for wrinkles on face in hindi. 

त्वचा पर झुर्रियां का कारण

  • त्वचा को जरूरी पोषण तत्व ना मिलना|
  • विटामिन सी और डी की कमी से|
  • त्वचा की देखभाल ना करना|
  • अधिक समय तक धूप में रहना|
  • ज्यादा तनाव लेने से भी झुर्रियां पड़ने लगती है|
  • उम्र बढ़ने की वजह से|
  • प्रदूषण की वजह से|
  • धूम्रपान की वजह से|
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चेहरे की झुर्रियां हटाने के घरेलू उपाय और नुस्खे

Home Remedies For Wrinkles In Hindi

पका हुआ केला

चेहरे की झाइयों से राहत पाने के लिए पका हुआ केले को पीस कर चेहरे पर लगाएं|

नारियल का तेल

नारियल ऑयल स्किन के लिए एक नैचुरल मोश्चराइजर का काम करता है| और स्किन को सॉफ्ट रखता है| जिसकी वजह से चेहरे की झुर्रियां दूर हो जाती है| नारियल का तेल हल्का गर्म कर ले और इससे चेहरे की मसाज करे| इस घरेलू नुस्खे से चेहरे की त्वचा मुलायम होती है|

जैतून का तेल

चेहरे के दाग धब्बे हटाने के लिए जैतून के तेल में नींबू का रस मिलाकर चेहरे पर लगाएं|

तरबूज का छिलका

त्वचा मुलायम करने के लिए तरबूज का छिलका धो कर उसे चेहरे पर रगड़े|

अनानास के गुद्दे

झुर्रियां से राहत पाने के लिए अनानास के गुद्दे को अपने चेहरेपर मले|

कच्चा दूध और रुई

कच्चे दूध को थोड़ी सी रूई में भिगो कर अपने चेहरे और गर्दन पर मले फिर 15 से 20 मिनट के बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें|

ताजी मलाई और नींबू का रस

चेहरे की झुर्रियां खत्म करने और त्वचा को मुलायम करने के लिए ताजी मलाई में नींबू का रस मिलाकर चेहरे पर लगाएँ| और 10 से 15 मिनट के बाद चेहरे को धो लें|

उरद की दाल, दूध

रात को सोने से पहले थोड़ी सी उरद की दाल दूध में भिगो कर रख दें और अगली दिन सुबह को इसे पीस कर इसका पेस्ट बना कर त्यार कर लें| इस पेस्ट के इस्तेमाल से चेहरे की झुर्रियां दूर होती है और चेहरे पर ग्लो आता है|

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टमाटर

चेहरे की झुर्रियां हटाने के लिए टमाटर बहुत फायदेमंद होता है| टमाटर में एंटी एजिंग गुण पाये जाते है| टमाटर काट कर चेहरे पर लगाएं फिर हल्के हाथ से चेहरे की मसाज करे| यह घरेलू नुस्खा स्किन टोनिंग का काम भी करता है|

पका हुआ पपीता

पका हुआ पपीता पीस कर चेहरे पर मले| इस उपौ को करने के 10 से 15 मिनट के बाद चेहरे को धो लें| यह उपाय कुछ दिन लगातार करने पर चेहरे से झाइयां और पिंपल्स दूर हो जाते है| और चेहरा भी निखरने लगता है|

झुर्रियां से बचने के उपाय

  1. पेट खराब होने और अधिक तनाव लेने से भी झुर्रियां होने लगती है| इसलिए पेट के रोगों से बचे और अपने आप को खुश रखे|
  2. ज्यादा से ज्यादा पानी पिए और हर रोज एक गिलास नींबू पानी सेवन करे|
  3. रोजाना अंकुरित की हुई मूंग की दाल और चने सेवन करने से चेहरे की झाइयां नही होती|

झुर्रियों का इलाज के आयुर्वेदिक नुस्खे

  1. चेहरे के दाग दूर करने और चेहरे की झुर्रियां हटाने के लिए काला तिल, काला जीरा, सफ़ेद जीरा और सरसों को एक समान मात्रा में ले कर इसे गाय के दूध में पीस लें| और इसका पेट बना लें फिर इसे चेहरे पर लगाएं|
  2. हल्के गर्म पानी में बेसन मिला कर पेस्ट त्यार कर लें और चेहरे पर लगाएं, इससे चेहरा साफ होने लगेगा| फिर 1 चम्मच शहद चेहरे पर लगाएं और 15 से 20 मिनट के बाद चेहरे को धो लें| इस उपाय से चेहरे की झुर्रियां दूर होती है|
  3. चेहरे के रोम छिद्र खोलने और त्वचा स्वस्थ करने के लिए दो चम्मच मुलतानी मिट्टी में दो चम्मच बेसन और थोड़ा सा गुलाब जल मिला कर चेहरे पर लगाएं| 20 से 25 मिंट बाद चेहरे को धो लें|
  4. त्वचा के लिए एलोवेरा बहुत फायदेमंद होता है| एलोवेरा का चेहरे पर इस्तेमाल करने से झुर्रियां दूर होती है, मुंहासे साफ होते है और स्किन साफ होती है| रोजाना एलोवेरा का इस्तेमाल करने से चेहरे पर झुर्रियां नहीं पड़ती|
  5. झुर्रियां का उपचार करने में घरेलू नुस्खे में रोजाना एक गिलास गाजर का जूस सेवन करें|
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योगा से झुर्रियां हटाने के टिप्स इन हिन्दी

  • योगा करके भी आप अपने चेहरे की झुर्रियां और डार्क सर्कल्स का इलाज कर सकते है|
  • सबसे पहले आप अपने मुंह में एक गहरी सांस लें और मुंह में हवा भर कर आप 8 से 10 सेकंड आप ऐसी रहे|
  • इस उपाय की कुछ दिन लगातार करने से चेहरे पर कसाव आता है और झुर्रियां ठीक होती है|
  • ये एक आसान तरीका है योगा से झुर्रियां दूर करने का कोई भी आसान जानने के लिए किसी योगा गुरु से सलाह लें|

हेल्लों दोस्तों चेहरे की झुर्रियां हटाने के 10 आसान उपाय और घरेलू नुस्खे इन हिन्दी का यह लेख आप को कैसा लगा हमे कमेंट करे और अपने दोस्तों के साथ शेयर करें|

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