खून साफ और पतला करने के उपाय 5 आसान घरेलू नुस्खे

Khoon saaf karne ke upay aur nuskhe in hindi : खून शरीर के अंगों तक ऑक्सिजन पहुंचाने और अंगों के विकास का काम करता है और इसके साथ ही साथ ब्लड शरीर का तापमान कंट्रोल करने, स्किन और बालों को स्वस्थ रखने और घाव भरने का काम करता है| भून अपने सभी काम सही तरीके से करे इसके लिए खून साफ रहना जरूरी है| शरीर को स्वस्थ रखने में भून का दौरा अहम भूमिका निभाता है|

भून की कमी, गाढ़ापन, ब्लड क्लॉट या फिर शरीर में जरूरत से ज्यादा ब्लड होना आदि सेहत संबंधी बहुत सी परेशानियों का कारण बन जाता है आजकल बहुत से लोगों में खून के गाढ़ेपन की समस्या आम सुनने को मिल रही है| खून का थक्का जमना, खून शुद्ध ना होना, खून गाढ़ा होना या कोई अन्य खून में खराबी हो तो कई तरह के रोग होने का खतरा बढ़ जाता है| खून साफ और पतला करने के लिए कुछ लोग दवा का सहारा लेते है लेकिन बिना दवा के अपने घर पर ही आयुर्वेदिक उपचार और देसी नुस्खे करके भी आप अपना ब्लड साफ करने के घरेलू उपाय कर सकते है| आज के इस लेख में हम जानेंगे की खून साफ कैसे करे, natural home remedies and ayurvedic treatment for blood purification tips in hindi. 

खून साफ ना होने के लक्षण क्या है – Symptoms 

अक्सर ज्यादातर देखा जाता है की कुछ लोग ऐसे होते है जिनके चेहरे पर बार-बार फोड़े फुंसी और पिम्पल्स निकल आते है| इसके अलावा कुछ लोग ऐसे भी है जिनका वजन कम होता है और कुछ लोग थोड़ा काम करने से ही जल्दी थक जाते है, कुछ लोगों को पेट से जुड़ी कोई ना कोई समस्या रहती है|

  • ज्यादातर ये समस्या इन सब लोगों में खून साफ ना होने की वजह से होती है|
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खून साफ करने के लिए क्या करे

अगर आप अपना खून साफ करना चाहते है तो आपको सबसे पहले इस बात की जानकारी होना चाहिए की शरीर में ब्लड क्लीन करने की प्रक्रिया कैसे काम करती है|

  • खून साफ करने की प्रक्रिया में लिवर में जमा होने वाले ब्लड को साफ किया जाता है, जिसके लिए कुछ लोग खून साफ करने की दवा का सहारा लेते है लेकिन यह दवा गर्म होती है और इसको खाने से ब्लड प्रेशर में कुछ गलत बदलाव भी आ सकते है लेकिन आप घरेलू उपाय और आयुर्वेदिक दवा के इस्तेमाल से आपको यह परेशानी नहीं होती|
  • घर पर करने वाले यह देसी उपाय खून साफ करने के साथ ही साथ रक्त संचार भी अच्छ करते है|

खून साफ करने के उपाय और घरेलू नुस्खे

Khoon Saaf karne ke Gharelu Upay in Hindi

अगर आप अपना खून पतला और साफ करने के लिए कोई दवा या कोई इलाज कर रहे है और आपको कोई फायदा नहीं हो रहा है तो यह लिखे हुए घरेलू नुस्खे पढ़े| आइये जानते है ब्लड साफ करने के तरीके इन हिन्दी|

  1. खून साफ करने के तरीकों में सबसे पहला तरीका है की पानी ज्यादा से ज्यादा पानी पिए| हमारे शरीर में एक तिहाई पानी का भाग है| शरीर में विषैले पदार्थ बाहर निकलने और बॉडी को डिटॉक्स करने के लिए हमें अधिक मात्रा में पानी पीना चाहिए|
  2. खून साफ करने के लिए आयुर्वेदिक दवा में गेहूं का ज्वारा बहुत कारगर है ये शरीर से विषैले पदार्थ बाहर निकाल देता है और खून साफ करने की प्रक्रिया को बढ़ावा देता है| इसके अलावा भी आप अगर खून साफ करने के लिए आयुर्वेदिक दवा लेना चाहते है तो बाबा रामदेव पतंजलि स्टोर से ले सकते है|
  3. पसीना आने से शरीर की अशुद्धियाँ बाहर निकलती है| इसके लिए आप शारीरिक श्रम ज्यादा से ज्यादा करे ताकि आपको पसीना ज्यादा आए| अगर आप पसीना लाना चाहते है तो योगा और एक्सरसाइज भी कर सकते है| योगा करने से मन और तन स्वस्थ रहेगा, पसीना भी ज्यादा आएगा और योगा करते समय हम ज्यादा ऑक्सीजन लेते है जिससे Blood circulation अच्छा होता है|
  4. ज्यादातर लोग ग्रीन टी का सेवन वजन कम करने के लिए पीते है लेकिन वजन कम करने के साथ ही साथ ग्रीन टी तनाव कम करने, थकान दूर करने और खून साफ करने में बहुत फायदेमंद है खून साफ करने के लिए ग्रीन टी दिनभर में 1 से 2 बार सेवन करें|
  5. खून साफ कैसे करे, अच्छी सेहत पाने और खून साफ करने के लिए सौंफ का इस्तेमाल भी कर सकते है| सौंफ से खून साफ करने के लिए सबसे पहले एक बराबर मात्रा में सौंफ और मिश्री ले कर पीस लें| फिर इस मिश्रण को 2 महीने लगातार सुबह और साथ पानी के साथ सेवन करे| इस देसी घरेलू नुस्खे से खून का प्रेशर अच्छा होता है, खून साफ होता है, आँखों की रोशनी बढ़ती है और त्वचा की परेशानी दूर होती है|
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ब्लड साफ करने के लिए क्या खाये

  • हम जो भी डाइट सेवन करते है उसका असर हरमी सेहत पर पड़ता है| अच्छा पौष्टिक आहार सेवन करने से हमारे शरीर के सभी अंगों को जरूरी पोषाण मिल जाता है जिससे हमारे शरीर का विकास अच्छे से होता है|
  • ब्लड साफ करने के लिए आप अपनी डाइट में ऐसे फूड शामिल करे जिसमें अधिक मात्रा में फाइबर हो जैसे की ताजे फल, हरी सब्जियां, ब्राउन राइस, गाजर, मूली, शलगम और चुकंदर| यह सारे फूड शरीर में खून बनाने और साफ करने के लिए फायदेमंद है|
  •  ब्लड साफ करने के लिए क्या खाएं, ब्लड साफ करने के लिए विटामिन सी बहुत लाभदायक है| आप अपनी डाइट में ऐसी चीजें शामिल करे जिसमें विटामिन सी की मात्रा ज्यादा से ज्यादा हो जैसे की संतरा और नींबू|

खून पतला करने के उपाय इन हिंदी

  1. खून को साफ करने के लिए कुछ लोग दवा का सहारा लेते है लेकिन खून पतला करने वाली दवा का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए क्योंकि खून ज्यादा पतला होने से ब्लीडिंग की परेशानी हो सकती है| डॉक्टर की सलाह के बिना कभी भी खून पतला करने की दवा ना लें|
  2. अगर आपको रक्त वाहिका, दिल का कोई रोग या दिमाग में खून का प्रेशर सही तरीके से नहीं हो रहा हो तो डॉक्टर आपको खून को पतला करने की सालह देंगे|
  3. ब्लड का गाढ़ा होना दिल के दौरे के खतरे को बढ़ाता है, क्योंकि इसकी वजह से रक्त वाहनियों में खून का थक्का जमना जैसी परेशानी होने लगती है|

हेल्लों दोस्तों खून साफ और पतला करने के उपाय 5 आसान घरेलू नुस्खे का यह लेख आप को कैसा लगा हमें कमेंट करे और अपने दोस्तों के साथ शेयर करें|

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