लिवर की कमजोरी का इलाज के 10 आसान उपाय और लक्षण

Liver ki kamjori ka ilaj ke upay lakshan aur dawa in hindi : यक्रत (लिवर) का एक अन्य पर्यायवाची जिगर भी होता है| यह शरीर का सबसे बड़ा अंग है, जिसका वजन तीन से चार पाउंड के लगभग होता है| लिवर हमारे भोजन के पाचन और शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है| आजकल की जीवनशैली और खान-पान की गलत आदतों की वजन से पेट से जुड़ी समस्याएं बढ़ गई है खाने-पीने की गलत आदतों की वजह से लिवर प्रभावित होता है और उसमें कई तरह की समस्याएं शुरू हो जाती है|

अगर शुरू में ही किसी रोग की पहचान हो जाए तो परेशानी बढ़ने से पहले ही उसका इलाज कर सकते है| लिवर खराब होने पर लिवर में इन्फेक्शन, लिवर सिरोसिस, लिवर में कमजोरी, सूजन, लिवर की गर्मी और फैटी लिवर जैसी समस्याएं आती है जिसकी वजह से शरीर के काम करने की क्षमता कम होने लगती है और शरीर कमजोर होने लगता है कुछ लोग लिवर को मजबूत करने और इलाज करने के लिए दवा और सीरप लेते है लेकिन आप बिना दवा के देसी आयुर्वेदिक उपचार और घरेलू नुस्खे से लिवर रोग का इलाज कर सकते है| आज इस लेख में हम जानेंगे की लिवर को स्वस्थ को रखने के लिए क्या उपाय करे, liver ki kamjori ke lakshan, ilaj ke gharelu nuskhe upay aur ayurvedic upchar in hindi. 

लिवर खराब होने के कारण

  • फास्ट फूड अधिक सेवन करना और खाने-पीने में लापरवाही से भी लिवर प्रॉबलम होती है|
  • धूम्रपान और शराब लिवर में खराबी की सबसे बड़ी वजह होती है|
  • दर्द दूर करने वाली दवाओं का सेवन ज्यादा करने से लिवर को नुकसान पहुंचता है|
  • मोटापा, शुगर और किसी दवा के साइड इफेक्ट होने से फैटी लिवर की समस्या होने लगती है|
  • हेपेटाइटिस बी और सी लिवर कैंसर का प्रमुख कारण है|
  • शरीर में मौजूद विषैले पदार्थ भी जिगर पर बुरा असर डालते है|
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लिवर की कमजोरी का इलाज और घरेलू उपाय

Liver Ki Kamjori ka ilaj Aur Upay in Hindi

  1. लिवर ठीक करने के लिए पपीता बहुत फायदेमंद है खांसकर के लिवर सिरोसिस के उपचार में आधा चम्मच नींबू का रस और 2 चम्मच पपीते का रस मिला कर रोज सेवन करे| इस घरेलू उपाय को 1 महीने तक करने पर लिवर के रोग से राहत मिलती है|
  2. आयुर्वेद में आंवले को रामबाण औषधि माना गया है| आंवले में विटामिन सी पाया जाता है| लिवर की कमजोरी को दूर करने और ठीक से काम करने के लिए रोजाना 3 से 4 आंवले सेवन करना चाहिए|
  3. लिवर खराब होने का इलाज करने के साथ साथ खाने में रोटी का सेवन ना करे या काम सेवन करे और सब्जियों व फल का ज्यादा सेवन करे| सब्जी बनाते समय मसाले का इस्तेमाल ना करे और साथ ही तली हुई चीजों का सेवन भी कम करें|
  4. हल्दी में प्राक्रतिक एंटीसेप्टिक गुण पाये जाते है लिवर के इलाज में हल्दी का सेवन रामबाण इलाज है| रात को सोने से पहले एक गिलास दूध में एक चम्मच हल्दी मिला कर सेवन करे, इससे लिवर की कमजोरी दूर होती है|
  5. आपल साइडर विनेगर लिवर में मौजूद विषैले पदार्थ बाहर निकालने में मदद करता है| लिवर को तंदरुस्त करने के लिए 1 चम्मच सेब का सिरका 1 गिलास पानी में मिला कर सेवन करे|
  6. लिवर को मजबूत करने के लिए अपनी डाइट में करेला, पालक, लौकी, टमाटर, गाजर, हरी सब्जियां, आंवला, लीची, छाछ, सेब, बथुआ और जामुन का सेवन करें|
  7. लिवर की गर्मी दूर करने के लिए मुलेठी कारगर है| मुलेठी की जड़ को पीस कर इसका पाउडर बना लें और इसको उबलते पानी में डाले, अब पानी को ठंडा होने के बाद इसे छान कर सेवन करें|
  8. 1 गिलास पानी में जीरा, हींग और पीसी हुई काली मिर्च डाल कर सेवन करें| जिगर की गर्मी दूर करने के लिए इस घरेलू उपाय को रोजाना भोजन करने के बाद पिए|
  9. लिवर को स्वस्थ रखने के लिए एक गिलास पानी में 1 नींबू निचोड़ ले फिर इसमें सेंधा नमक डाल कर दिनभर में 2 से 3 बार सेवन करे| इस घरेलू नुस्खे से बहुत फायदा होता है|
  10. जिगर को स्वस्थ रखने और इसका इलाज करने के लिए गेहूं के जवारे का रस (व्हीटग्रास जूस) बहुत फायदेमंद है|
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लिवर की कमजोरी और खराब होने के लक्षण – Liver Kharab Hone Ke Lakshan

  1. पेट के उपर सीधे तरफ दर्द महसूस होना भी लिवर रोग के लक्षण हो सकते है|
  2. लिवर का काम सीधा पाचन से जुड़ा होता है और इसमें कमजोरी या इन्फेक्शन होने पर पेट में भारीपन, सीने में जलन, पेट में गैस और भूख ना लगने की परेशानी होती है|
  3. लिवर खराब होने और सही तरीके काम ना करने की वजह से मुंह से बदबू आने लगती है, इसके अलावा मुंह का स्वाद खराब होना भी लिवर खराबी के लक्षण होते है|
  4. आँखों के निचे काले घेरे, स्किन पर रूखापन, बालों से जुड़ी समस्या और ज्यादा थकान होना भी लिवर खराब की पहचान है|
  5. नाखून पीले दिखना, आँखों में पीलापन दिखना पीलिया के लक्षण है जो लिवर इन्फेक्शन होने के है|
  6. अगर आपको पेशाब गहरे रंग का आने लगे तो ये लिवर रोग की पहचान है, लेकिन ऐसा अगर आपके साथ एक बार होता है तो ये शरीर में पानी की कमी की वजन से हो सकता है|
  7. एक्सरसाइज व योगा अपनी दिनचार्य में शामिल करे इससे बॉडी में खून का प्रेशर अच्छा होता है|

हेल्लों दोस्तों लिवर की कमजोरी का इलाज के 10 आसान उपाय और लक्षण का यह लेख आप को कैसा लगा हमें कमेंट करें और अपने दोस्तों के साथ शेयर करें|

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